Waga łazienkowa – jak schudnąć w łatwy sposób

Nie wiesz jaka waga łazienkowa jest dobra? Wybierz Zelmer BS 1850, sam taką kupiłem kilka dni temu 🙂 Na dole wpisu znajdziesz link do sklepu.

Po co mi waga łazienkowa?

Jeśli chcesz schudnąć, lub przytyć to zdecydowanie przydatne jest regularne ważenie, tak aby widzieć postępy (lub ich brak). We wpisie nt. aplikacji FatSecret napisałem, iż warto zapisywać co się zjada. Nie zaszkodzi też zapisywać ile się waży 🙂 Ponadto sama aplikacja FatSecret jest świetnym miejscem do zapisywania ciężaru ciała – pozwala w jednym miejscu mieć całą historię.

W tym celu wystarczy wejść w opcje aplikacji FatSecret:

Z powyższego menu wybrać waga:

W prawym górnym rogu kliknąć „+”:

Automatycznie nowy wpis pojawi się w Twojej historii 🙂

Jak widzisz aplikacja FatSecret upraszcza zapisywanie swojej wagi. Dodatkowo jest ona przypisana do Twojego konta, więc nawet jeśli skasujesz aplikację, to po zalogowaniu się cała historia wciąż tam będzie 🙂

Czy regularne ważenie wystarcza?

Niestety ale waga ciała jest tylko jednym z wyznaczników.

Jeśli ćwiczyć i jesteś świadoma/y co jesz, to powinno wystarczyć. Jeśli jednak chcesz szczegółowo kontrolować swoje postępy, to bardzo ważne aby zapisywać również wymiary ciała takie jak obwód pasa, klatki piersiowej etc.

Jaka waga łazienkowa?

Przejdźmy do najważniejszego – jaki model wybrać?

Sam stałem przed wyborem wagi. Kupiłem wcześniej najprostrzy model innej firmy i nie był zbyt dokładny. Dlatego zmieniłem podejście i postanowiłem kupić wagę przede wszystkim dobrej firmy.

Wybrałem Zelmer BS 1850:

Waga dostępna jest na allegro w kwocie 89 zł. Poniższe logo prowadzi Cię wprost do aukcji:

Jeśli dotarłaś/eś aż tutaj to bardzo mi miło :). Mam nadzieję, że wpis Ci się podobał, zapraszam do komentowania i dzielenia się niniejszym wpisem 🙂